Der hiryze Ansatz

Unser Ziel ist es, mit unserem modernen Ansatz eine neue Ära der mentalen Fitness zu unterstützen. Mit den hiryze Mental Fitness Journeys wollen wir dich in deiner Resilienz und deinem Wohlbefinden bestärken sowie dich dabei begleiten, dein volles Potenzial zu leben. Bei hiryze erlebst du ein ganzheitliches Training für deine mentale Fitness, vergleichbar mit einem Workout im Fitnessstudio. Kultiviere mentale Fitness & Achtsamkeit durch Coachingprogramme und regelmäßige Mental Fitness Sessions als festen Bestandteil deines Lebens. Mentale Fitness ist kein One-Shot, sondern eine kontinuierliche Praxis.

Wir bedienen uns in unserer Arbeit bei hiryze aus verschiedenen Ansätzen: dem Embodiment und dem körperorientierten Coaching, dem systemischen Coaching und Achtsamkeit als Grundhaltung.

Unser Ansatz im körperorientierten Coaching und Embodiment zeichnet sich durch eine integrative Herangehensweise aus, die den Körper als zentralen Ausgangspunkt für persönliches Wachstum und Veränderung betrachtet. Bei uns steht Achtsamkeit im Mittelpunkt, als eine Grundhaltung, die es ermöglicht, bewusst im gegenwärtigen Moment zu sein und eine tiefere Verbindung zu sich selbst zu entwickeln. Durch die Einbeziehung des Körpers in den Coaching-Prozess nutzen wir die kraftvolle Sprache des Körpers, um verborgene Muster, Blockaden und Ressourcen aufzudecken. Embodiment bedeutet, dass wir nicht nur über Veränderung sprechen, sondern sie tatsächlich erleben und verkörpern.

Unser ganzheitlicher Ansatz integriert auch systemische Methoden und Techniken, um die Komplexität individueller Herausforderungen zu erfassen und zu transformieren. Wir betrachten den Menschen als Teil eines größeren Systems und berücksichtigen die Wechselwirkungen zwischen den verschiedenen Ebenen - von persönlichen Überzeugungen und Verhaltensweisen bis hin zu sozialen und organisationalen Strukturen. Durch die Arbeit mit systemischen Ansätzen werden tiefgreifende Veränderungen auf allen Ebenen möglich.

Der Mehrwert unseres Ansatzes liegt darin, dass wir nicht nur oberflächliche Lösungen anbieten, sondern nachhaltige Veränderungen auf emotionaler, körperlicher und mentaler Ebene ermöglichen. Indem wir den Körper als Informationsquelle und Resonanzraum nutzen, können wir Blockaden lösen, Selbstvertrauen stärken und eine tiefe innere Balance und Zufriedenheit erreichen. Unsere Klienten erleben eine tiefgreifende Transformation, die nicht nur ihr individuelles Wachstum fördert, sondern auch ihr gesamtes Umfeld positiv beeinflusst.

Embodiment Sessions wie Yoga, Meditation, Breathwork/Atemarbeit und Somatic Yoga Nidra bieten einen sicheren Raum, um in den Körper einzutauchen, bewusst zu atmen und tiefe Entspannung zu erfahren. Durch gezielte Bewegungen, Atemtechniken und Achtsamkeitspraktiken fördern sie die Verbindung zwischen Körper und Geist, unterstützen Stressabbau und fördern ein ganzheitliches Wohlbefinden.

Unsere Vision ist es, das ganzheitliche Training mentaler Fitness als einen festen Bestandteil unserer Gesellschaft zu erleben. Dafür haben wir dir ein modernes Angebot an Embodiment Sessions zusammengestellt, die dein Wohlbefinden und deine persönliche Entwicklung bestärken. Wir brauchen mehr Menschen, mit einem transformativen Mind- und Heartset, um die Herausforderungen der aktuellen Zeit zu konfrontieren. Um das machen zu können, arbeiten wir mit Top-Guides zusammen, die mehrere diverse Ausbildungen genossen haben, sich kontinuierlich weiterbilden und umfassende Erfahrung in der Begleitung von Veränderungsprozessen haben.

Mit dem hiryze Ansatz kannst du tiefer in deine persönliche Entwicklung einsteigen, dein Wohlbefinden steigern und dein volles Potenzial entfalten.