Steigere dein Wohlbefinden &
entfache dein volles Potenzial
Erlebe mentale Fitness in vielfältigen Sessions & Coachingprogrammen
Eine neue Ära mentaler Fitness für dich, dein Potenzial & dein Wohlbefinden
Bei hiryze erlebst du ein ganzheitliches Training für deine mentale Fitness, vergleichbar mit einem Workout im Fitnessstudio.
Tauche nachhaltig in unsere Sessions ein, steigere dein Wohlbefinden und entfalte dein volles Potenzial – sowohl im Berufs- als auch im Privatleben.
Kultiviere mentale Fitness & Achtsamkeit durch Coachingprogramme und regelmäßige Mental Fitness Sessions als festen Bestandteil deines Lebens.
Bist du bereit, für einen Neustart?
Jeden Tag treffen wir unbewusst Entscheidungen, die unser Leben beeinflussen. Unsere Gedanken und Gefühle formen unsere Handlungen in einem Kreislauf, in dem wir uns oft darin blockieren, unser Leben frei, selbstbestimmt und selbstbewusst zu leben.
Das Ergebnis? Stress, Druck, Unzufriedenheit oder einfach nur ein Leben in der sicheren Komfortzone.
Aber was wäre, wenn du heute beschließt, dein Leben neu zu gestalten, deine beruflichen und persönlichen Ziele zu verwirklichen und Achtsamkeit als Basis zu kultivieren?
Fragst du dich dann: Wie?
Das ist genau das, wie wir dich bei hiryze unterstützen. Wir begleiten dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu einem selbstbestimmten Leben, ohne dabei auszubrennen.
Begeistertes Feedback der hiryze Community
So kannst du einsteigen
Einsteiger*in
Dive Deep, Rise Strong - Entfalte dein Potenzial
12-Wochen Coachingprogramm plus Embodiment Sessions
Lerne die Welt der mentalen Fitness kennen und entdecke verschiedene Embodimentpraktiken wie z.B. Breathwork, Meditation & Yoga für dich.
Erlerne in den live Coachings und Q&A Sessions alle Basics rund um mentale Fitness, Achtsamkeit und ein bewusstes Wachstum. Erfahre wie du mit einem neuen Heart-Mind-Set ein Leben gestaltest, das deinen Wünschen & Vorstellungen entspricht.
Integriere das Gelernte in ausgewählten Embodiment Sessions mit unseren erfahrenen hiryze Guides.
Fortgeschrittene Anfänger*in
Keep Going, Rise Stronger - Kultiviere ein Leben deiner Träume
4-Wochen Selbstlernprogramm plus Embodiment Sessions
Im Selbstlernprogramm kannst du in deinem eigenen Tempo die Basics rund um mentale Fitness, Achtsamkeit und ein bewusstes Wachstum auffrischen.
Du bekommst von uns ein umfängliches digitales Workbook inkl. Audio-Files in dein E-Mail Postfach. Von dort aus kannst du direkt loslegen und deine mentale Fitness kultivieren.
Außerdem lernst du den Ansatz des Embodiments kennen und kannst das Gelernte in ausgewählten Embodiment Sessions mit unseren erfahrenen hiryze Guides integrieren.
Erfahrene
Embody the Beauty of Life - Verkörpere dein authentisches Selbst
5er/10er Karten Embodiment Sessions
Du bist schon tief im Embodiment-Game und suchst lediglich eine Möglichkeit, um deine Praxis zu vertiefen? Du wünschst dir jemanden, der/die dir den Raum für dich und dein persönliches Wachstum hält?
In unserem Sessionsplan findest du Breathwork, Yoga, Meditation & Co., die mit einem “+” für Erfahrene Embodiment-Praktizierende gekennzeichnet sind.
In diesen Sessions geht es Deep Dive, ohne viel Erklärung direkt in die Erfahrung. Auf was wartest du noch?
Mit allen Einstiegsmöglichkeiten erhältst du Zugang zur hiryze Community.
Top-Guides für dein Wachstum
Unsere Vision ist es, das ganzheitliche Training mentaler Fitness als einen festen Bestandteil unserer Gesellschaft zu erleben. Dafür haben wir dir ein modernes Angebot an Embodiment Sessions zusammengestellt, die dein Wohlbefinden und deine persönliche Entwicklung bestärken.
Um das machen zu können, arbeiten wir mit Top-Guides zusammen, die mehrere diverse Ausbildungen genossen haben, sich kontinuierlich weiterbilden und umfassende Erfahrung in der Begleitung von Veränderungsprozessen haben.
„Rise to the heights YOU want to reach by re-connecting with yourself, others & the beauty of life.”
– hiryze
Deine Benefits
-
Stärke deine Resilienz
In all unseren Formaten vermitteln erlebst du alltagstaugliche Techniken zur Stärkung deiner inneren Ressourcen wie Klarheit, Ruhe und Fokus. Außerdem befähigen sie dich, Stress und Emotionen in herausfordernden Situationen achtsam zu regulieren.
-
Entdecke neue Perspektiven
Die transformierenden Räume fördern divergentes Denken, laden neue Perspektiven ein, bestärken dich in deinen Bedürfnissen, Träumen und Vorstellungen für dein Leben. Die Formate können dadurch einen positiven Effekt auf deine Erschaffenskraft haben.
-
Erlebe Wirksamkeit, ohne auszubrennen
In unseren Formaten erlernst du Ansätze, die dich in deiner Selbstwirksamkeit stärken. Diese neu erlangte Stärke und positive Perspektive unterstützen dich, authentisch und selbst-bewusst zu handeln und Veränderung kraftvoll zu leben.
