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Stärke dich & deine mentale Fitness 

Stärke dich & deine mentale Fitness

Vielfältige Kurse für deine mentale Fitness
live online und vor Ort in Stuttgart.

Stärke dich & deine mentale Fitness

Möchtest du deinen Alltagsstress hinter dir lassen
und nachhaltig mentale Fitness erleben und spüren?

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Erlebnisbox

Du bist neu hier und hast dich noch nie mit mentaler Fitness beschäftigt?

Mit den Erlebnisboxen stimmen wir die Kurse auf dich ab. Wir nehmen dich während vor und nach den Kursen persönlich an die Hand.
Wir begleiten deinen Weg.

– auch ideal als Geschenk geeignet –

Preise

Meditation, Breathwork, Sound Bath & Co. sind dir schon bekannt?
Dann leg direkt los und steigere deine Performance: bewusst und gesund.

Wir bieten dir ein Einzelticket, Mehrfachticket zum vergünstigten Preis und eine Geschenkbox für deine Freunde und Liebsten. Damit habt ihr Zugriff auf alle Kurse und könnt ganz nach eurer Präferenz auswählen.
Gern geben wir persönliche Tipps.
Kontaktiert uns!

 

Events

Hast du Lust auf einen gemeinsamen deep dive: breathwork meets live electronic music (BME) in einer außergewöhnlichen wechselnden Location?

BME ist unser community event, auf dem wir mentale Fitness gemeinsam zelebrieren, du den Alltag hinter dir lassen und bei dir selbst ankommen kannst.

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Mit den Erlebnisboxen stimmen wir die Kurse auf dich ab. Wir nehmen dich während vor und nach den Kursen persönlich an die Hand.
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Schau dir unseren Kursplan an.

Fällt es dir schwer eine Entscheidung zu treffen &
das richtige für dich zu finden?

Buche dir einen unverbindlichen Beratungscall mit unserer
Co-Founderin Lena.

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Erlebe mentale Fitness
in Kursen

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Neu hier oder doch schon erfahren? Wir haben für jede Entwicklungsstufe das richtige Format: von der Erlebnisbox über die Membership bis zu unseren Events.

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Neugierig auf Veränderung? Hier bist du genau richtig. Wir begleiten dich raus aus dem Kopf, rein in deinen Körper.

Erlebe Community

Wir machen, was noch fast keiner macht: wir sprechen über mentale Fitness. Und gehen noch einen Schritt weiter: wir machen sie gemeinsam erlebbar.

Mentale Fitness.
Zum passenden Zeitpunkt.

Kurse für mentale Fitness vor Ort oder live Online.

Erlebe und spüre mentale Fitness in Gruppen- oder Einzelkursen vor Ort in Stuttgart oder einfach live Online von zu Hause aus.

Special Events

Verbinde dich mit dir selbst, anderen und der Schönheit des Lebens. Nicht alleine zu Hause auf deinem Meditationskissen, sondern bei unseren special events wie z.B. breathwork meets electronic music.

Intensive Einzelkurse

Tauche tief ein und steige im Eins-zu-Eins mit unseren hiryze Guides in deine Persönlichkeitsentwicklungsreise ein.

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hiryze steht für die Verbindung

mit dir selbst, anderen und der Schönheit des Lebens. Wir müssen mentale Fitness nicht alleine erleben. Wir können uns dafür entscheiden, unsere persönliche Transformation in einer Community zu gestalten.

Wir bieten bei hiryze neben unseren regelmäßig stattfindenden Kursen, besondere Events und eine Telegram Gruppe, in der ihr euch miteinander connecten könnt und Support sowie Impulse für euren persönlichen Weg erhaltet.

Du willst uns kennenlernen? Schnuppere gern bei einem Probekurs rein.

Wer steckt hinter hiryze?

Lena & Basti stehen

Wer steckt hinter hiryze?

Wir sind Lena und Sebastian, die Co-Founder von hiryze {high rise}. hiryze ist die lang ersehnte Plattform, die wir uns vor Jahren gewünscht haben.

Mit 18 Jahren Erfahrung in internationalen Konzernen, der Bundeswehr und Selbstständigkeit kennen wir die Herausforderungen des Alltags, die uns müde gemacht und ausgelaugt haben. Wir fühlen uns sehr verbunden mit den Macherinnen und Macher, die einen Impact auf unserem Planeten hinterlassen (wollen).

Mit hiryze schaffen wir deshalb einen Raum zur Selbstreflexion, zum Ankommen, Durchatmen und zum Kraft tanken. Als Co-Founder möchten wir mit euch gemeinsam das Leben in all seiner Pracht und Vielfalt erkennen, genießen und erleben.

Lena & Basti stehen

Mentale Fitness in deinem Unternehmen

Wir sind nicht das nächste “Resilienz oder Stressmanagement Seminar”, sondern leben mentale Fitness. Mit uns wird mentale Fitness für deine Führungskräfte und dein Unternehmen zum Erlebnis, denn es geht darum sich zu spüren und mentale Fitness zu erleben. Das führt uns auf eine mental health journey, die Fitness deiner Teams stärkt und sie offener macht für die Transformation, die uns alle schon lange erwartet.

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Plane deine nächsten Kurse und stöbere in unserer App nach interessanten Angeboten.

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