Stärke dich & deine mentale Fitness

Vielfältige Kurse & Events für deine mentale Fitness
live online und in Süddeutschland.

Unser Ansatz

Bei hiryze entdeckst du, wie du durch
Sound Experience, Meditation, Yoga und Breathwork
nicht nur deinen Geist stärkst, sondern auch eine tiefe Verbindung zu deinem Körper knüpfst.

Unsere Plattform lädt dich ein, Teil einer neuen Ära der mentalen Fitness zu werden, in der du durch regelmäßige Kurse und inspirierende Events die Kraft von Sound, Movement und Breath voll ausschöpfst und so mentale Fitness als festen Bestandteil deines Lebens etablierst.

  • Erlerne Techniken zur effektiven Stressbewältigung, um Überlastungen zu vermeiden und deine Lebensqualität zu verbessern.

  • Nutze einen klaren Geist für fundierte Entscheidungen, minimiere Fehler und steigere die Entscheidungsqualität.

Was wir dir bieten:

  • Steigere deine kognitive Flexibilität für innovative Lösungen und fördere kreatives Denken in komplexen Situationen.

  • Entwickle die Fähigkeit, eigene Emotionen zu erkennen, zu verstehen und zu regulieren, sowie empathisch auf die Emotionen anderer zu reagieren.

  • Finden die ideale Balance zwischen Beruf und Privatleben durch Selbstreflexion und Stressmanagement für ein erfüllteres und zufriedenes Leben.

  • Baue die Fähigkeit auf, dich von Rückschlägen schnell zu erholen, und siehe Herausforderungen als Wachstumschancen.

  • Erhöhe deine allgemeine Wirkungskraft und Leistungsfähigkeit, in dem du bewusster auf Entspannungs- und Anspannungsphasen achtest.

Nachhaltig mentale Fitness
erleben und spüren.

Erlebnisboxen

Die Erlebnisboxen richten sich nach deiner aktuellen Herausforderung und beinhalten zwei Kurse, die darauf abgestimmt sind.

Wir nehmen dir die Entscheidung
für die passenden Kurse ab.

– auch ideal als Geschenk geeignet –

Kurse

Jede Woche ein volles Kursprogramm.
Von Yoga über Meditation, Sound Bath
bis hin zu Breathwork
& vielem mehr.

Gehe deinen Weg selbstbestimmt
 mit Einzel- oder Mehrfachtickets.

Events

Regelmäßig stattfindende Events
an spannenden und
außergewöhnlichen Orten.

z. B. breathwork meets electronic music (BME), Festivals und Charity Events

Begeistertes Feedback

  • "Der place 2 be für alle, die ... sich ein mindfulness Leben wünschen!"

    Anja H. (Google)

  • "Was bleibt nach einem solchen Breathwork Event? Ein Gefühl von Leichtigkeit und Getragensein. Danke von Herzen!"

    Rebecca S.

  • "Als Partner bin ich von hiryze begeistert. Wertschätzender und partnerschaftlicher Umgang und gute Produkte/Angebote, die ich jedem nur empfehlen kann."

    House of Men (Google)

  • "Die hiryze-Kurse sind richtig gut und auch die Auswahl der Kurse gefällt mir. Sie bringen mich jedes Mal aus meinem Kopf, rein in meinen Körper. Danach fühle ich mich total geerdet und entspannt oder auch angeregt, je nach Art der Session. 💯❤️✨"

    Lenie L.

  • "Schon seit dem ersten Kontakt mit dem Hiryze Team habe ich mich super wohl gefühlt :) so ein liebes Team und die Yoga Session war auch einfach nur wundervoll ☺️ Danke und weiter so!"

    Sophie W. (Google)

  • "Tolle Embodied Breathwork Session mit Elisabeth. Durch die geführte Atemtechnik kommt man schnell in einen meditativen, flowing Zustand. Den Stress des Alltags kann man so wundervoll loslassen😊! Als praktizierender Breath Worker kann ich Hiryze klar empfehlen 👍👍👍"

    Felix M. (Google)

  • "Mir gefällt richtig gut, was hiryze geschaffen hat. Meine mentale Fitness ist mir als Selbstständiger extrem wichtig."

    Stefan N. (Google)

  • "Tolle, gut organisierte Events und ein hilfreiches, herzliches Team. Ich habe mich zu jeder Zeit gut aufgehoben und angeleitet gefühlt. Bei der breathwork meets electronic music Veranstaltung herrschte vom ersten Moment eine einladende und entspannte Atmosphäre. Absolut empfehlenswert!"

    Julian F. (Google)

  • "Der von mir besuchte Breathwork Kurs von hiryze war inhaltlich auf einem tollen Niveau und ich konnte für mich viel mitnehmen. ... Das hiryze Event Breathwork meets electronic music war klasse organisiert und ich werde sicher nochmals kommen."

    Clemens K. (Google)

  • "Letzten Freitag habe ich an dem Event 'Breathwork Meets Electronic Music' teilgenommen und es war einfach unglaublich!💕✨"

    Luisa F. (Google)

  • "Jedes bisherige hiryze-Event, bei dem wir bisher teilgenommen haben, kann ich getrost als absolut megamäßig bezeichnen <3 "

    M. K. (Google)

  • "Absolute Empfehlung! ... Mein Highlight ist bisher die Breathwork Session. ... Ich konnte in einer vollen Woche mit Gedankenkarussel abschalten und war danach geerdet. Wunderschöne Erfahrung! Lohnt sich!"

    Juliane G. (Google)

Wie die Community das BME erlebt

  • "Der place 2 be für alle, die ... sich ein mindfulness Leben wünschen!"

    Anja H. (Google)

  • "Was bleibt nach einem solchen Breathwork Event? Ein Gefühl von Leichtigkeit und Getragensein. Danke von Herzen!"

    Rebecca S.

  • "Als Partner bin ich von hiryze begeistert. Wertschätzender und partnerschaftlicher Umgang und gute Produkte/Angebote, die ich jedem nur empfehlen kann."

    House of Men (Google)

  • "Die hiryze-Kurse sind richtig gut und auch die Auswahl der Kurse gefällt mir. Sie bringen mich jedes Mal aus meinem Kopf, rein in meinen Körper. Danach fühle ich mich total geerdet und entspannt oder auch angeregt, je nach Art der Session. 💯❤️✨"

    Lenie L.

  • "Schon seit dem ersten Kontakt mit dem Hiryze Team habe ich mich super wohl gefühlt :) so ein liebes Team und die Yoga Session war auch einfach nur wundervoll ☺️ Danke und weiter so!"

    Sophie W. (Google)

  • "Tolle Embodied Breathwork Session mit Elisabeth. Durch die geführte Atemtechnik kommt man schnell in einen meditativen, flowing Zustand. Den Stress des Alltags kann man so wundervoll loslassen😊! Als praktizierender Breath Worker kann ich Hiryze klar empfehlen 👍👍👍"

    Felix M. (Google)

  • "Mir gefällt richtig gut, was hiryze geschaffen hat. Meine mentale Fitness ist mir als Selbstständiger extrem wichtig."

    Stefan N. (Google)

  • "Tolle, gut organisierte Events und ein hilfreiches, herzliches Team. Ich habe mich zu jeder Zeit gut aufgehoben und angeleitet gefühlt. Bei der breathwork meets electronic music Veranstaltung herrschte vom ersten Moment eine einladende und entspannte Atmosphäre. Absolut empfehlenswert!"

    Julian F. (Google)

  • "Der von mir besuchte Breathwork Kurs von hiryze war inhaltlich auf einem tollen Niveau und ich konnte für mich viel mitnehmen. ... Das hiryze Event Breathwork meets electronic music war klasse organisiert und ich werde sicher nochmals kommen."

    Clemens K. (Google)

  • "Letzten Freitag habe ich an dem Event 'Breathwork Meets Electronic Music' teilgenommen und es war einfach unglaublich!💕✨"

    Luisa F. (Google)

  • "Jedes bisherige hiryze-Event, bei dem wir bisher teilgenommen haben, kann ich getrost als absolut megamäßig bezeichnen <3 "

    M. K. (Google)

  • "Absolute Empfehlung! ... Mein Highlight ist bisher die Breathwork Session. ... Ich konnte in einer vollen Woche mit Gedankenkarussel abschalten und war danach geerdet. Wunderschöne Erfahrung! Lohnt sich!"

    Juliane G. (Google)

„Es kann sein dass jemand neben dir weint, lacht, also es sind unheimlich viele Dinge, die passieren… Wie wird das mit 50 Menschen in einem Zirkuszelt?“

Anja

Vielen lieben Dank an euch💜

Hast du auch etwas über unsere Events zu berichten?

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„Ich fand die Journey total verrückt… Schlussendlich, kann das Ergebnis etwas ganz arg Tolles sein und gibt dir etwas besonders.“

Christian

Das sagt ihr über uns …

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Wer steckt
hinter hiryze?

Wir sind Lena und Sebastian, die Co-Founder von hiryze {high rise}. hiryze ist die lang ersehnte Plattform, die wir uns vor Jahren gewünscht haben.

Mit 18 Jahren Erfahrung in internationalen Konzernen, der Bundeswehr und Selbstständigkeit kennen wir die Herausforderungen des Alltags, die uns müde gemacht und ausgelaugt haben. Wir fühlen uns sehr verbunden mit den Macherinnen und Macher, die einen Impact auf unserem Planeten hinterlassen (wollen).

Mit hiryze schaffen wir deshalb einen Raum zur Selbstreflexion, zum Ankommen, Durchatmen und zum Kraft tanken. Als Co-Founder möchten wir mit euch gemeinsam das Leben in all seiner Pracht und Vielfalt erkennen, genießen und erleben.

Wir bauen gemeinsam mit dir das Fundament deiner mentalen Fitness!

Sei neugierig & folge uns -

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„Meine Lieben, was soll ich sagen.. Worte können nicht das wiedergeben, was ich gestern und heute fühlen. Es war atemberaubed, es war magisch ❤️❤️🌿🌞✨
Danke an jeden einzelnen von euch für diesen einzelnen von euch für diesen unvergesslichen Abend & Erfahrung ✨“

– GABI L., BME TEILNEHMERIN

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